2年、64期、11735人，这是南昌交通学院“传统文化浸润＋团体心理拓展”沉浸式心理育人项目实施以来交出的答卷。

　　“很多大三、大四学生的问题，不是不知道该做什么，而是心里太乱，乱到听不进任何道理”。南昌交通学院心理咨询中心主任钱水芳谈起项目缘起，感触很深，“课堂是坐着的地方，山水是能走进去的地方。我们不是把心理课搬到山上，而是想试试，能不能用传统文化的修身逻辑，重新设计一遍心理工作。”

　　山水为台 让课堂在山水间慢下来

　　在教室里上心理健康课，常常是老师讲、学生听，学生“听过了”却“没走过去”。大三、大四学生面临考研、求职、人际调适等几件事叠在一起，困在对未来的迷茫、毕业论文的细节和铺天盖地的求职信息之中。南昌交通学院把育人场景搬到靖安中华传统文化园，以班级为单位整建制参训，学生们“一日一晚”住在园子里从课程表和手机信息里“摘”出来。

　　大学生的问题多数不是想不明白，而是停不下来——停下来就会听见自己心里那句“我不够好”。山顶四顾无物，人的注意力自然被收回到自己身上，这正是传统所说的“静”。拓展活动中失败了就再来一遍，一个团队起了争执就得回头把话说开，没有哪件事是能靠一个人硬扛过去的。这些感受学生在园子里住上一晚，多半能自己悟出来，不用谁去说服。南昌交通学院机器人工程专业2023级1班曾林伟同学表示，这次活动放下了紧绷的情绪，内心的烦躁和压力消散了很多，也更加懂得包容与互助，学会以更平和乐观的心态面对学习与生活。

　　文化为骨 把传统智慧转化为方法

　　班级团建是入园后最先做的事情。辅导员带领全班同学用传统文化里的“礼”竖规矩，再用“仁”讲理解和共情，让学生明白“己所不欲，勿施于人”不只是一句道理，还要先知己、再知人。   

　　该校交通与土木工程学院辅导员余英，带领班级52名学生按照要求参加了团建活动。不少同学学会了“中庸”之道，在集体中找到了自己的位置，也明白了个人与集体如何相互成就。这种做中学、错中悟的体验，比任何说教都更能让“坚韧”二字落进心里。让余英欣喜的是，上学期传统文化园素质拓展活动结束后，班级风貌发生积极转变，同学们在沉浸式文化体验中增进了解、凝聚共识，班级集体任务主动参与率从72%提升至96%，课后小组互助研讨频次较活动前增长60%；课堂互动积极性明显提高，作业按时提交率稳定维持在98%以上。“大家把拓展活动中同心协作、迎难而上的精神延续到日常学习生活中，勤学互助、向善向美的优良班风逐步形成。”她说道。

　　心理为翼 用一昼夜走完调适链条

　　为了能更加适配高年级学生心理，项目将这一昼夜的驻留设计成一条完整的心理调适链条：“入境—静心—省己—共情—践行”。

　　入园即“入境”：离开熟悉的校园，班级整建制住进园区。“静心”融于山水之间，雾散日出时师生呐喊的声音直抒胸臆。“省己”与“共情”蕴含在团体任务里：以小组为单位的挑战让所有人专注于解决问题，任务完成时体验着属于团队也属于自己的成就；争执与失败则让学生练习换位思考与相互扶持。结营仪式上，辅导员把结营证书分发到每一位同学手中，并为集体留下影像纪念——“践行”，落在每个学生带回日常的那一点改变里。该校心理咨询中心教师吴辉良感慨：“和同学们同吃同住同行这一天一夜，我看到同学们从刚来时的拘谨、陌生和羞怯，到后来脸上充满阳光和自信，这让我很欣慰。”

　　这套模式并不是把山水、文化、心理简单叠在一起，而是一环扣一环：以山水为台，营造沉浸氛围；以文化为骨，把传统智慧转为可落地的心理方法；以心理为翼，以“入境—静心—省己—共情—践行”链条保证调适闭环。如今，项目已经进入第三个年头了，南昌交通学院以民办学校心理健康教育中心为平台，带动更多的学生把山水的“静”、传统文化的“度”和心理训练的“韧”带回日常。（来源：南昌交通学院；文：刘思源）